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標(biāo)題:
懷孕前后應(yīng)注意什么
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作者:
伍國(guó)倩
時(shí)間:
2012-11-12 08:01:32
標(biāo)題:
懷孕前后應(yīng)注意什么
很多女性在懷孕后發(fā)現(xiàn)自己的身體不適合生育或有可能影響胎兒發(fā)育，結(jié)果只能忍痛割愛(ài)，終止懷孕。這不僅是家庭的遺憾，而且也給女性的身體健康帶來(lái)很大的傷害。因此，每一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻，在懷孕前首先應(yīng)該制定一個(gè)“孕子”計(jì)劃。
運(yùn)動(dòng)
傳統(tǒng)的觀念告訴我們，女性懷孕時(shí)大都盡量減少體育活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。而隨著科學(xué)與醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，越來(lái)越多的證據(jù)表明，夫妻雙方在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，而且可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時(shí)的難度和痛苦。
同時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。例如：夫妻雙方計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月，共同進(jìn)行合理的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、 太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
作者:
伍國(guó)倩
時(shí)間:
2012-11-12 12:30:23
傳統(tǒng)的觀念告訴我們，女性懷孕時(shí)大都盡量減少體育活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。而隨著科學(xué)與醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，越來(lái)越多的證據(jù)表明，夫妻雙方在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，而且可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時(shí)的難度和痛苦。
作者:
xiaoli66
時(shí)間:
2012-12-3 22:46:33
感謝分享了
作者:
qqcs888
時(shí)間:
2013-3-20 15:38:26
不錯(cuò)謝謝分享
作者:
網(wǎng)絡(luò)海淘
時(shí)間:
2013-10-24 14:11:49
來(lái)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)了
作者:
我家小寶2010
時(shí)間:
2013-11-11 10:27:11
是的，要做些很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
作者:
墩子?jì)寢?086
時(shí)間:
2015-6-3 16:43:46
哎 要堅(jiān)持呀
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哎 要堅(jiān)持呀